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刘晓宇:在首钢无怨无悔,去湾区无所畏惧

8月10日,33岁的(de)刘晓宇在社交媒体上宣布新赛季将加盟东亚超级联赛球队(dui)湾区翼龙。下周,他(ta)将前往马尼拉与球队(dui)会合。8月18日,刘晓宇在启程前接受新京报与北京电视(shi)台联合采访,讲述加入新球队(dui)和新联赛的(de)原因与期待。

效力北京首钢5年,经历了与伤病斗争以及角色转换,他(ta)对(dui)这段经历无怨无悔。若新赛季CBA能开放主客场,刘晓宇希望有机会去五棵松体育馆观战。

翼龙

戈尔和管理层的(de)诚意打动了他(ta)

刘晓宇曾在社交媒体写道:“从2005年交流到戈尔教练执教的(de)悉尼国王队(dui)开始,他(ta)一直是(shi)我(wo)非常尊敬的(de)教练。”进入CBA前,刘晓宇就在海外联赛成为戈尔队(dui)中的(de)一员,之后这位名帅在多支CBA球队(dui)执教。2016-2017赛季,戈尔到上海男篮任助教,刘晓宇则在这一赛季打出CBA生涯迄今为止最高光的(de)表现,场均出场近40分钟,拿下13.6分、4.1个篮板、4.4次助攻和1.6次抢断。

今年休赛期,戈尔执教湾区翼龙后,得知刘晓宇与首钢男篮不再续约,多次联系爱将,介绍这支新球队(dui)的(de)前景,表达希望能再度联手。刘晓宇一边保持训练,同时也接到了其他(ta)CBA球队(dui)和其他(ta)联赛的(de)询问。何去何从,他(ta)坦言内心有过挣扎和纠结——在CBA已经打了16个赛季,想换支球队(dui)证明自己;另一边则是(shi)不熟悉的(de)打法和体系,而且对(dui)手来自不同地区的(de)联赛。“犹豫过要不要换个环境,到了这样的(de)年龄,也有不想冒险的(de)想法。”刘晓宇说。最终,戈尔和湾区翼龙俱乐部管理层用诚意打动了刘晓宇,他(ta)决定在球员生涯的(de)后期走出“舒适圈”,接受新的(de)挑战。

湾区翼龙今夏频(pin)频(pin)有大手笔交易,打造了一套豪华阵容,包括前CBA球员刘传兴、朱松玮、司坤等。刘晓宇的(de)加盟,更被视(shi)为球队(dui)有了大脑,戈尔亦如此考虑。通过主教练,刘晓宇已经基本了解了球队(dui)的(de)情况以及教练组的(de)想法。作为后卫,也是(shi)场上指挥官,他(ta)肩负着将队(dui)友拧成一股绳、打出默契的(de)任务,“到了湾区翼龙之后,我(wo)会跟戈尔教练探讨,如何跟队(dui)友一起,把教练想要的(de)东西执行出来,这是(shi)我(wo)比较想完成的(de)。”

上赛季CBA联赛结束后,刘晓宇一直在自主训练,其中最主要的(de)内容是(shi)陈旧伤的(de)康复,同时做好(hao)体能、力量储备,还有个人(ren)技术强化。“毕竟是(shi)一个新的(de)联赛,去了也想有一个好(hao)的(de)状态展现给大家。”对(dui)新的(de)球队(dui)和联赛,他(ta)已跃跃欲试,期待加入到对(dui)抗中,与新教练组和队(dui)友磨合,感受来自不同联赛球队(dui)的(de)挑战。

首钢

5年风雨学会了跟自己和解

在刘晓宇宣布加盟湾区翼龙的(de)社交媒体页面下,北京首钢篮球俱乐部留言写道:“永远记得你(ni)为北京受过的(de)伤、流过的(de)汗。”在首钢5年,刘晓宇经历了很多,其中与伤病做斗争占了相当大的(de)部分,他(ta)的(de)脚踝、手、眉骨、鼻梁等部位都受过不同程度的(de)伤。

2017年休赛期,处于职业生涯巅峰的(de)刘晓宇加盟首钢队(dui),但就在2017-2018赛季开始前的(de)一次训练中,他(ta)因严重崴脚伤停,直到联赛第17轮才迎来首钢首秀。接下来的(de)赛季,他(ta)又在与北控队(dui)的(de)次回合交手中两根手指骨折而赛季报销。刘晓宇带着极高的(de)心气和状态来到北京,但类似的(de)意外屡次出现,长时间(shijian)缺席影响到了他(ta)在球队(dui)的(de)定位。他(ta)的(de)出场时间(shijian)被切碎,不再是(shi)以往连续持球的(de)节奏,“一个赛季下来,甚至感觉不会打球了。”加上并不友善的(de)舆论,都对(dui)他(ta)打击不小。

刘晓宇爱说爱笑,却很少提及这些辛酸过往。而今回顾,他(ta)语气平静,也略带遗憾,“我(wo)当然希望没有这些伤病。(如果没有伤病)可能会达到更高的(de)水平。”但他(ta)不喜欢被负面情绪裹挟,受伤后只想以最快的(de)速度康复,能早日回到球场。熬过这些难关的(de)过程中,刘晓宇学会了如何调整身体和心理状态,“这些经历也是(shi)一种成长。”

上赛季常规赛第一阶段,首钢队(dui)全华班出战,加上方硕受伤,刘晓宇挑起后场大梁,场均近32分钟的(de)出场时间(shijian),贡献11.8分和6.3次助攻,都是(shi)首钢生涯最佳。他(ta)打得过瘾,球迷也终于能看得尽兴。其实,刘晓宇去年夏训的(de)表现就让全队(dui)眼前一亮。没有所谓“偷摸加练”或是(shi)什么秘籍,最主要的(de)还是(shi)伤病控制和身体训练都跟得上,为高质量的(de)备战打下基础。

刘晓宇也想过,如果不加盟首钢会怎么样,但过去这5年,他(ta)并不后悔。在这里,他(ta)度过而立之年,开始接受球员生涯从黄金期逐渐向下走,适应了“我(wo)以前挺厉害,凭什么现在要干脏活儿累活儿”,也学会了跟自己和解。5年足以建(jian)立起深厚感情,所以,刘晓宇新赛季依然很关注老东家,有机会的(de)话,他(ta)想到五棵松看球。

目标

未来还想再打三四年

刘晓宇常跟首钢年轻球员笑言“其实咱们(men)差不多”,说的(de)不仅是(shi)外表,还有竞技水平。为了在场上尽可能延续最好(hao)的(de)状态,他(ta)必须在常规的(de)恢复和治疗之外,把身体照顾得更好(hao)。这两年赛会制,他(ta)在赛区添置了冰箱、电磁炉和锅,查阅营养学资料,给自己定制食谱开小灶,除了煎牛排,还用香蕉、牛油果、蛋白粉和海参榨汁,制作“黑暗料理”,注重饮食的(de)确很有效果。

刘晓宇2020年从广州体育学院研究生毕业,其间的(de)系统学习让他(ta)受益良多,比如科学训练,上过运动心理学课程后,在遇到低谷时如何进行自我(wo)暗示和激励,这些都与运动生涯息息相关。不论在球场上还是(shi)校园里,刘晓宇都展现了优秀的(de)学习能力,在业内人(ren)士看来,这非常适合当教练。

平时训练,刘晓宇就经常给年轻球员讲很多,但与真正的(de)教练工作无法相提并论。在他(ta)眼中,助理教练和主教练都是(shi)很辛苦的(de)岗位,特别是(shi)后者要承受很大压力。“我(wo)对(dui)教练这个职业一直很有敬畏之心。”他(ta)坦言,如果需要面临转型的(de)选择,一定会慎重思考,到职业队(dui)或是(shi)进校园都有可能,“但现阶段还是(shi)想再好(hao)好(hao)打几年球。”

身边的(de)人(ren)说刘晓宇能打到38岁,甚至40岁,刘炜、张庆鹏这些大哥便是(shi)如此。刘晓宇留给自己的(de)打球时间(shijian)是(shi)三到四年。35+的(de)年龄在后卫中并不罕见,这个位置的(de)球员确实能靠经验去弥补身体机能的(de)下滑。对(dui)于新球队(dui),33岁的(de)刘晓宇已经准备好(hao)了。

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